“Ein Coaching ist wie ein Blind Date mit dem eigenen Ich...

... denn nur bei dir findest du, was du brauchst..." Lidija R.

Aus persönlicher Erfahrung und Überzeugung kann ich sagen: Das wirklich wert- und sinnvolle im Leben ist die Begegnung mit dem eigenen Ich. In schwierigen Lebensphasen kann die intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit überraschend, erkenntnisreich und bewegend sein. Machen Sie sich auf den Weg - ich begleite Sie gerne!

Mehr Erfahren Kontakt aufnehmen
  • Ich mit mir:

    Gesundheit 
    Selbstbild
    Ängste
    Selbstbewusstsein
    Selbstakzeptanz
    Selbstvertrauen
    Selbstliebe
    Mein Unterbewusstsein
    Was möchte ich
    vermehren, entwickeln oder verändern?

  • Ich mit meinem Job:

    Stress
    Resilienz
    Konfliktsituationen
    Vorgesetzte, Kollegen, das Team
    Burn-Out-Prävention & Nachsorge
    Anerkennung
    Karriere, Erfolg
    Entscheidungsfindung

  • Ich mit meinem Partner:

    Liebe
    Kommunikation
    Vertrauen, Ehrlichkeit
    Verständnis
    Akzeptanz
    Empathie
    Klarheit

  • Ich mit meiner Familie:

    Kränkungen machen krank
    Systemische Verletzungen
    Verstrickungen
    Herkunftsfamilie
    Gegenwartsfamilie
    Patchwork?
    Kinderwunsch, Rollen
    Verdecktes erkennen
    Wo ist mein Platz?
    Lösungsbild

Das St. Galler Coaching Modell®

Das wissenschaftlich validierte St. Galler Coaching Modell® ist ein Best-of verschiedener Coaching-Methoden. Dazu gehören die Neuro-Linguistische Programmierung (NLP), die Arbeit mit Glaubenssätzen und Verhaltensmustern, die Entwicklung unbewusster Persönlichkeitsanteile, Systemische Aufstellungen, Körperwahrnehmung, die Life-Time-Line, das Innere Kind sowie die Arbeit mit HypnoTrance-Texten. Diese Methodiken werden im Bereich der Gesundheitsförderung durch therapeutische Metaphernarbeit, Focusing, bineuraler Stimmulationsprozesse u. w. ergänzt.

Alle Methoden sind lösungsorientiert und für jeden Lebensbereich einsetzbar. Ihre nachhaltige Wirksamkeit wurde bestätigt. Erfahren Sie hier mehr dazu: www.coach-trainer-akademie.ch/studien 

Weiterführende Informationen zur Methodik finden Sie hier: www.st-galler-coaching-modell.ch

 

 

 

Mein Angebot für Einzelpersonen

  • Individuelles Coaching-Paket

    Systemische Aufstellung

    eine Sitzung à 90 bis 120 Minuten

    • Mit dem Aufstellungsbrett verdeckte, unbewusste Konflikte und Lösungen sichtbar machen
    • für private Themen (Familie, Partnerschaft, Verstorbene, Krankheit)
    • für berufliche Themen (Chef, Kollegen, Team- und Organisationsaufstellung, Karriere, Erfolg)
    • für allgemeine Themen (Geld, Glaube etc.)

  • Individuelles Coaching-Paket

    Basis-Coaching

    8 bis maximal 10 Sitzungen à 60-90 Minuten

    • von Grund auf in die Tiefe 
    • verschiedene prozessorientierte Methoden kommen zur Anwendung

  • Individuelles Coaching-Paket

    Kurzzeit-Coaching

    3 Sitzungen à 90 Minuten

    •  Fokussierung auf ein akut wirkendes Thema

     

     

  • Individuelles Coaching-Paket

    Ultra-Kurzzeit-Coaching

    1 Sitzung à 90 Minuten

    • ein Speed-Coaching für eine anstehende Konfliktsituation (Gespräch, Treffen, Prüfung u.v.m)

     

 

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Äußere Krisen bedeuten die große Chance, sich zu besinnen” - Viktor Frankl


Besinnen heißt für mich, nach einem Sinn des Lebens im eigenen Inneren zu suchen. Diese Erkenntnis ist das Resultat einiger Krisen, die ich durchlebt habe. Ich fragte mich, wohin ich gehöre, wo und was meine Heimat ist. Ich wurde mit unheilbaren Krankheiten und Ängsten konfrontiert. Ohne diese schmerzvollen Erfahrungen hätte ich mich vielleicht nicht auf den Weg gemacht. Er hat mir gezeigt, was unbewusst in mir wirkt und was ich selbst verändern kann. Nun möchte ich anderen Menschen Mut machen und sie dabei unterstützen, in ihrem Leben aktiv nach Lösungen zu suchen und sich zu besinnen, das heißt zurückzufinden zu sich selbst, denn die Lösung liegt IN IHNEN!

 

Lidija Rottenecker

Über mich

Me, myself and I

Das Wichtigste vorab: Im Coaching geht es allein um SIE! Die Methoden des St. Galler Coaching Modells und die Prozesse, die sie bei Ihnen in Gang setzen, werden Sie auf Ihrem Weg unterstützen und Lösungswege aufzeigen. Mit der Bereitschaft, etwas an Ihrem Leben zu verändern, haben Sie den ersten Schritt bereits getan. Ich unterstütze Sie dabei, die nächsten weiter zu gehen. Vom Problem zum Veränderungs-Prozess!


In meiner Arbeit greife ich auf einen reichen Erfahrungsschatz zurück. Den Großteil meiner beruflichen Laufbahn verbrachte ich damit, Menschen verschiedener Nationalitäten und Berufe zu unterstützen. Als interkulturelle Trainerin habe ich mich stark mit Normen und Werten, Unterbewusstem und Bewusstem sowie dadurch resultierenden Verhaltensweisen beschäftigt. Die Tatsache, dass unser Denken und Handeln entscheidend vom Unterbewusstsein gesteuert wird, ist eine Erkenntnis, die meine Coachings maßgeblich inspiriert.

In die Tiefe zu gehen, nach Ursachen, Zusammenhängen und Wirkkräften menschlichen Denkens, Handelns und Fühlens zu suchen, faszinierte mich schon immer. Als Ehefrau und Mutter eines Sohnes und einer Tochter setze ich mich tagtäglich damit auseinander, wie ich die Menschen in meinem Umfeld und mich selbst unterstützen, begleiten, betreuen und beraten kann. Die Bewältigung eigener Lebenskrisen und die Rückmeldungen aus meinem Umfeld haben mich dazu bewogen, meine Lernerfahrungen auf professioneller Ebene zu teilen.

Meine Ausbildungen habe ich an der Coach Trainer Akademie Schweiz (CTAS/ISO/ICI) absolviert. Alle Methodiken, die ich heute anwende, habe ich im Laufe meiner Ausbildungen sowohl in der Theorie als auch in der Praxis als Coach und Coachee erlernt und erfahren.

“Diplom systemischer Coach & BeraterIn”
“Diplom systemischer AufstellerCoach
"Diplom systemischer GesundheitsCoach und ResilienzTrainerIn"
"Diplom Hynosystemischer Coach & Trainerin"

"Master of Coaching"

"Master of HealthCoaching and ResilienceTraining



Ab Mitte 2021 kann ich auch Kinder und Jugendliche unterstützen. 

Häufig gestellte Fragen

Ich bin unentschlossen welches Coaching Angebot zu mir passt?
Bezahlt meine Krankenkassen das Coaching bei Ihnen?
Ich kann meinen Termin leider nicht wahrnehmen. Wie soll ich mich verhalten?

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